ከጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገር ምንድን ነው?

የጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት, ማገገም ረዘም ያለ ጊዜ እንደሚወስድ እና ከተጠበቀው በላይ ከባድ እንደሚሆን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ቀዶ ጥገናው ህመምን ለመቀነስ ነው, ነገር ግን የፈውስ ሂደቱ ተግዳሮቶች አሉት. በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እብጠት፣ ጥንካሬ እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ከሚጠበቀው በላይ ሊሰማ ይችላል።

አካላዊ ሕክምና የማገገሚያ ቁልፍ አካል ነው. በጉልበቶ ላይ ጥንካሬን ፣ ተለዋዋጭነትን እና እንቅስቃሴን እንደገና ለማግኘት እንዲረዳዎ የመልሶ ማቋቋም እንቅስቃሴዎችን ቀደም ብለው መጀመር ያስፈልግዎታል። ይህ ሂደት ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ እና እድገቱ ቀርፋፋ ከሆነ ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንደ መራመድ፣ ልብስ መልበስ ወይም መንዳት ባሉ የዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ እገዛ ሊፈልጉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ከቤተሰብ ወይም ከአሳዳጊዎች ድጋፍ ማግኘት ጥሩ ነው።

ቀዶ ጥገናው ብዙውን ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም እንደ ኢንፌክሽን ወይም የደም መርጋት ያሉ አደጋዎች አሉ, ስለዚህ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተል አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን ግቡ ጉልበትዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ መርዳት ቢሆንም፣ እንደ ሩጫ ወይም መዝለል ያሉ ከፍተኛ ተፅእኖ ያላቸውን እንቅስቃሴዎች መመለስ ላይችሉ ይችላሉ። ይሁን እንጂ እንደ መራመድ፣ መዋኘት እና ብስክሌት መንዳት ያሉ ዝቅተኛ ተፅእኖ ያላቸው ልምምዶች ብዙውን ጊዜ ደህና ናቸው።

ተጨባጭ የሚጠበቁ ነገሮች መኖር፣ ታጋሽ መሆን እና ለማገገም አካላዊ እና ስሜታዊ ውጣ ውረዶችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። በጊዜ እና ጥረት, በተሳካ ሁኔታ ማገገም ይችላሉ.

ለበለጠ መረጃ እዚህ ይጫኑ፡- https://www.edhacare.com/treatments/orthopedic/knee-replacement